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| Ingredientes: |
- 03 bananas
- 01 mamão papaia
- 1/2 abacate
- 01 maçã
- 01 pote de iogurte natural light
- 1/2 litro de leite desnatado
- mel
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| Modo de Preparo: |
Lave as frutas
Bata todos os ingredientes no liquidificador
Se preferir coloque mel pois fica mais saudável
Bata todos os ingredientes no liquidificador
Se preferir coloque mel pois fica mais saudável
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| Tempo de Preparo: 05 min |
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| Rendimento: 05 porções |
Fonte:http://www.tudogostoso.com.br/
