Pudim de Leite Light da Receita Dukan


Ingredientes:




  • 12 colheres de sopa de leite em pó desnatado
  • 06 colheres de sopa de adoçante culinário
  • 03 ovos
  • 300 ml de água
  • 03 colheres de sopa de adoçante (para a calda)
  • ½ xícara de chá de água
  • 01 colher de chá de extrato de baunilha
Modo de Preparo:





Pré aquecer o forno em 180 a 210º C (o valor ideal varia de forno para forno)

Bater o leite em pó, as seis colheres de adoçante culinário, os 300 ml de água e os três ovos no liquidificador

Misturar bem o adoçante da calda, a ½ xícara de água e o extrato de baunilha em uma potinho e despejar na assadeira do pudim

Adicionar a massa do passo 1 na forma e levar para assar por aproximadamente 30 minutos

Fazer o teste do talher para verificar se ele está bom, antes de desligar

Após esfriar, desenformar e levar a geladeira para ficar mais durinho


Tempo de Preparo: 50 min





Rendimento: xx porções





Fonte: www.mundoboaforma.com.br
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